alaabta

Ka digtoonow!Shan calaamad ayaa ka dhigan in gulukoosta dhiiggaagu ay aad u sarreyso

Hadday dhiig badan tahaygulukoos aan la xakameynin muddo dheer, waxay u horseedi doontaa khataro badan oo toos ah jirka bini'aadamka, sida dhaawaca shaqada kelyaha, pancreatic islet failure, wadnaha iyo xididdada xididdada dhiigga, iwm. Dabcan, dhiig karkagulukoos maaha "meel aan laga helin".Marka dhiiggulukoos kor u kaca, jidhku wuxuu yeelan doonaa shan calaamadood oo muuqda oo la aqoonsan karo.

Calaamadda 1:Fatigue

Waxaa jira sababo badan oo daciifnimo, laakiin haddii aad dareento daal iyo caajisnimo maalinta oo dhan, gaar ahaan jidhkaaga hoose: dhexda iyo jilbaha, iyo labada lugood ee hoose ayaa si gaar ah daciif u ah.Waa inaad u fiirsatokaas waxaa laga yaabaa inwaxaa keena gulukoos dhiig oo sarreeya.

Calaamadda 2:Awaxay dareemaan gaajo

Muuqaalka muuqda eedadka saregulukoosSonkorta ayaa ah in ay fududahay in ay dareemaan gaajo.Tani waxay u badan tahay sababtoo ah sonkorta jidhka ku jirta ayaa laga soo daayaa kaadida, iyo sonkorta dhiigga looma diri karo unugyada jidhka.Xaddi badan oo gulukoos ah ayaa lumaya, taasoo keenta tamar unuggu oo aan ku filnayn.Calaamadaha kicinta ee yaraanta sonkorta unuggu waxay si joogto ah ugu gudbisaa maskaxda, si ay maskaxdu u soo dirto calaamad "gaajo".

Calaamadda 3:Fkaadida soo noqnoqda

Dadka leh gulukoos sareSonkorta kaliya ma kaadin doonto si joogto ah, laakiin sidoo kale waxay kordhisaa wax soo saarkooda kaadida.Waxay kaadin karaan in ka badan 20 jeer 24 saac gudahood, kaadidooda waxay gaari kartaa 2-3 litir ilaa 10 litir.Intaa waxaa dheer, waxay leeyihiin xumbo badan oo kaadida, iyo wasakhda kaadidoodu waa caddaan iyo dhegdheg.Polyuria-kan waxa sabab u ah korodhka sonkorta dhiigga, taasoo ka sarreysa heerka gulukoosta kelyaha (8.9 ~ 10mmol/l).Qadarka sonkorta ee kaadida ayaa aad u badan, markaa inta jeer iyo mugga kaadida ayaa kordhay.

Calaamadda 4: Haraad badan

Kaadida xad dhaafka ah waxay keenaysaa inay yaraato biyaha jidhka.Marka wadarta guud ee biyaha jidhku ay hoos u dhacdo 1-2%, waxay keenaysaa xamaasad xarunta haraadka maskaxda waxayna soo saari doontaa ifafaale physiological ah oo ah harraad daran oo biyo ah.

Calaamadda 5: Cunista badanlaakiin hel dhuuban

Dadka qaba sonkorta dhiigga oo sareysa waxay leeyihiin sonkor dhiig oo sarreeya.Gulukoos si fiican uma nuugi karo oo ma isticmaali karo jirku laakiin waxa ay ku lumisaa kaadida.Sidaa darteed, jidhku waxa uu tamar ku siin karaa oo kaliya in uu kala gooyo baruurta iyo borotiinka.Natiijo ahaan, jirku wuxuu lumin karaa miisaan, daal iyo difaac.

Ka digtoonow marka calaamadaha kore ay dhacaan jirkaaga, una fiirso dhinacyada soo socda:

1. Waa inaad hadda xakameysaa cuntadaada, gaar ahaanWadarta kalooriyada maalinlaha ah waa in si adag loo xakameeyaa.Cuntadu waa inay ahaato mid milixdu ku yar tahay iyobuuranIsku day inaad cunto cuntooyin faybarku ku badan yahay.Isla mar ahaantaana nafaqadu waa inay noqotaa mid isku dheelitiran.

2.Ku dheggan jimicsiga.Waxaad jimicsi kartaa hal saac cuntada ka dibiyojimicsi kasta waa inuu ahaadaain ka badan 30 daqiiqo, inta badan jimicsiga hawada.Waqtiga jimicsiga usbuuc kasta waa inuusan ka yarayn 5 maalmood.

3.Raachagida dhakhaatiirta takhasuska leh, dooro daaweyn caafimaad cilmi ahaan.

4. Gulukoosta dhiigga iyo haemoglobin glycosylated waa in si joogto ah loola socdo.

Xaaladaha qaarkood, xitaa haddii gulukooska dhiiggawuu sarreeyaa, jidhka bini'aadamku ma yeelan doono jawaab cad, laakiin dhiigga sare ee muddada dheergulukooswaxay u keeni doontaa dhaawac halis ah jirka.Sidaa darteed, waa in aan ogaano jirkeena oo aan qaadno talaabooyinka hagaajinta u dhigma waqtigeeda, ka dibna aan qaadano daaweyn si aan u hubinno caafimaadka jirka.