Ka ogowHeerka Aashitada Uric-ga oo Sare

Heerarka sare ee aashitada uric ee jirka ku jirta waxay sababi karaan in kiristaalo uric acid ah ay sameysmaan, taasoo keenta gout. Cuntooyinka iyo cabitaannada qaarkood ee ku badan purines waxay kordhin karaan heerka uric acid.

Waa maxay heerka sare ee aashitada uric?

Uric acid waa qashin laga helo dhiigga.'s waxaa la sameeyaa marka jirku burburiyo kiimikooyinka loo yaqaan purines. Inta badan uric acid-ka wuxuu ku milmaa dhiigga, wuxuu dhex maraa kelyaha wuxuuna jirka kaga tagaa kaadida. Cuntada iyo cabitaannada ay ku badan tahay purines-ku waxay sidoo kale kordhiyaan heerka uric acid. Kuwaas waxaa ka mid ah:

Cuntada badda (gaar ahaan kalluunka salmon, shrimp, lobster iyo sardines).

Hilib cas.

Hilibka xubnaha sida beerka.

Cunto iyo cabitaanno leh sharoobada galleyda fructose-ka oo sarreeya, iyo aalkolo (gaar ahaan biirka, oo ay ku jiraan biirka aan khamriga ahayn).

Haddii uric acid aad u badan uu ku sii jiro jirka, xaalad la yiraahdo hyperuricemia ayaa dhici doonta.waxay sababi kartaa in kiristaalo ka samaysan uric acid (ama urate) ay sameysmaan. Kiristaalo-yahan waxay ku degi karaan kala-goysyada waxayna sababi karaangout, nooc ka mid ah xanuunka kala-goysyada oo aad u xanuun badan. Waxay sidoo kale ku degi karaan kelyaha oo ay samayn karaan dhagaxyo kelyaha ah.

Haddii aan la daaweyn, heerarka sare ee aashitada uric waxay ugu dambeyntii horseedi karaan dhaawac joogto ah oo lafaha, kala-goysyada iyo unugyada, cudurrada kelyaha iyo cudurrada wadnaha. Cilmi-baaristu waxay sidoo kale muujisay xiriir ka dhexeeya heerarka sare ee aashitada uric iyo nooca 2aad ee sonkorowga, dhiig karka, iyo cudurka beerka dufanka leh.

Sidee loo ogaadaa in aashitada sare ee uric iyo gout ay ku badan tahay?

Saami dhiig ayaa la qaadaa oo la baaraa si loo ogaado heerka uric acid-ka. Haddii aad ka gudubto dhagax kelyo ah ama aad qalliin ku sameyso, dhagaxa laftiisa ayaa laga yaabaa in la baaro si loo ogaado inuu yahay dhagax uric acid ah ama dhagax nooc kale ah. Helitaanka heerka uric acid-ka dhiigga oo sarreeya MA aha mid la mid ah ogaanshaha xanuunka gouty arthritis. Si loo ogaado gout-ka go'an, kiristaalo uric acid ah waa in lagu arkaa dareeraha laga qaaday kala-goys bararsan ama lagu arkaa sawir gaar ah oo lafaha iyo kala-goysyada ah (ultrasound, X-ray ama CAT scan).

Sidee loo daaweeyaa heerka sare ee kaadida?

Haddii aad'Haddii aad qabtid weerar gout ah, daawo ayaa loo isticmaali karaa in lagu yareeyo bararka, xanuunka iyo bararka. Waa inaad cabtaa dareere badan, laakiin iska ilaali khamriga iyo cabitaannada macaan. Baraf iyo kor u kaca ayaa waxtar leh.

Dhagaxa kelyaha ayaa ugu dambeyntii jirka ka soo bixi kara kaadida. Cabitaanka dareere badan waa muhiim. Isku day inaad cabto ugu yaraan 64 wiqiyadood maalintii (8 koob oo ah siddeed wiqiyadood oo ah xabbad). Biyuhu waa ugu fiican yihiin.

Dhakhtarkaagu wuxuu kaloo kuu qori karaa daawooyin ka caawiya dhagaxyada inay gudbaan iyagoo dejinaya muruqyada kaadi mareenka, marinnada kaadida ay marto si ay kelyaha uga gudubto una gaarto kaadi haysta.

Haddii dhagaxu aad u weyn yahay oo aanu soo bixi karin, uu xannibo socodka kaadida ama uu keeno caabuq, waxaa laga yaabaa in loo baahdo in dhagaxa qalliin looga saaro.

Ma la maarayn karaa oo laga hortagi karaa heerka sare ee uric acid?

Heerka sare ee aashitada uric waa la maarayn karaa waxaana laga yaabaa inuu ku dhaco xanuunka kala-goysyada oo la xakameeyo oo la joojiyo iyadoo la adeegsanayo barnaamij muddo dheer ah oo lagu maareeyo cudurrada. Dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa daawooyin milma kaydka kiristaalka uric acid. Waxaa laga yaabaa in loo baahdo daaweyn yareynaysa urate-ka nolosha oo dhan, iyadoo la adeegsanayo daawooyin ka hortagaya caabuqa gout-ka ugu dambayntiina mila kiciya kiristaalka horeba ugu jiray jirkaaga.

Siyaabaha kale ee lagu xakameyn karo heerarka sare ee uric acid waxaa ka mid ah:

Miisaan dhimis, haddii loo baahdo.

Daawashada waxaad cunto (xaddid qaadashada sharoobada galleyda fructose, hilibka xubnaha, hilibka cas, kalluunka, iyo cabitaannada ay ku jirto aalkolada).

Sida loo baaro uric acid-kaaga

Guud ahaan, marka jirku leeyahay astaamo sare oo uric acid ah, waxaa lagugula talinayaa inaad tagto isbitaalka si loo sameeyo baaritaan jireed oo u dhigma. Haddii aad go'aansato inaad leedahay uric acid sare, waxaad u baahan tahay inaad tixgeliso isticmaalka daawooyinka iyo hagaajinta caadooyinkaaga nololeed si aad u yareyso uric acid. Inta lagu jiro muddadan, waxaad isticmaali kartaa qalab tijaabo uric acid ah oo la qaadi karo si aad u sameyso baaritaanka maalinlaha ah ee uric acid si aad ula socoto saameynta daaweynta iyo xaaladdaada jireed.