bogga_banner

alaabta

Ka digtoonow Baaritaanka Ketone ee Dhiiga

Waa maxay ketones?

 

Xaalad caadi ah, jidhkaagu wuxuu isticmaalaa gulukoos laga helay karbohaydraytyada si uu tamar u sameeyo.Marka karbohaydraytyada la jajabiyo, sonkorta fudud ee ka dhalata waxaa loo isticmaali karaa ilo shidaal oo ku habboon.Xakamaynta qadarka karbohaydraytyada aad cunayso waxay keentaa in jidhkaagu ku gubto glycogen kaydsan oo uu beddelo dufanka u isticmaalo shidaalka.Inta lagu jiro habka, alaabada loo yaqaan jirka ketone ayaa la soo saaraa.

Sida caadiga ah, ketones Had iyo jeer waxay la soo baxdaa cuntada ketogenic. La'aanta karbohaydraytyo ku filan tamar, jidhku wuxuu u kala qaybiyaa dufanka ketones.Ketones ayaa markaa noqda isha koowaad ee shidaalka jidhka.Ketones waxay tamar siiyaan wadnaha, kelyaha iyo murqaha kale.Jidhku waxa kale oo uu isticmaalaa ketones sida il tamar oo kale oo maskaxda ah. Tani waa sababta Ketosis ama Keto cuntada ay hadda u noqotay hab cusub oo miisaanka lagu lumiyo.

Ketones karaa sidoo kale ku dhaca qof kasta oo qaba sonkorowga,sababtoo ahma jirto insuliin ku filan oo jidhkaaga caawisajabin sonkorta tamarta.

40b72c293de739f0686917684ead43a

Waa maxay sababta ketonesimtixaan ayaa loo baahan yahay?

Marka hore waa inaad taas ogaataaketonesyihiin khatar ah. Ketones waxay xumeeyaan dheelitirka kiimikaad ee dhiiggaaga, haddii aan la daawayn, waxay sumayn karaan jidhka.Jirkaagu uma dulqaadan karo xaddi badan oo ketones ah wuxuuna isku dayi doonaa inuu kaadida kaga saaro.Ugu dambayntii waxay ku dhismaan dhiigga.

Joogitaanka ketones waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa inaad la kulanto, ama aad dhowaan yeelan doonto, ketoacidosis sonkorowga (DKA)-xaalad degdeg ah oo nafta halis gelisa.

Sidaa darteed, kuwa ku jira cuntada ketogenic, waxay u baahan yihiin inay ka warqabaan heerarka ketone jirka mar kasta si ay uga fogaadaan xaaladda khatarta ah ee DKA sababtoo ah ururinta xad-dhaafka ah ee jirka ketone ee jirka..

生酮饮食-2

Kuwaas calaamadaha taasi waxay ku xasuusinaysaa inaad leedahay aketones imtixaan

Waa inaad samaysaa wixii aad awoodo si aad u joojiso in ketonesku ay ku koraan jidhka.Ogaanshaha marka jidhkaagu bilaabayo inuu soo saaro ketones waa tallaabo muhiim ah.Waa inaad hubisaa in ketones ku jira dhiiggaaga haddii aad aragto kuwa soo socda:

Bakhri oo ur miro leh (tani waa ketones ee neeftaada)

HHeerarka sonkorta dhiigga ee igh (tani waxaa loo yaqaan hyper)

Gmusqusha aad u badan

Being runtii harraadsan

Fdaal badan sidii caadiga ahayd

Scalool xanuun

CNeefsashadaada ayaa laalaada (badanaa ka qoto dheer)

Cfaleebo

Fcayin

Fceejin ama jirran.

Waxaa laga yaabaa inaad calaamadahan ku aragto 24 saacadood, laakiin waxay ku iman karaan si ka dhaqso badan intaas.Haddii aad aragto calaamadaha ketones sare ama haddii aad'waalid ahaan oo aad ku aragto calaamadaha ilmahaaga, waxaad u baahan tahay inaad si degdeg ah wax uga qabato.

Heerarka ketone ee kor u kaca ayaa calaamad u ah waxyaalaha ka dhacaya jidhka oo la hagaajin karo.Ogaanshaha calaamadaha waa tallaabada ugu horreysa ee taas lagu sameeyo.Marka xigta waxaad u baahan tahay inaad hubiso ketones, oo aad raadsato caawimo caafimaad haddii ay tani sarreeyso.

5086fa5db5b15ad59428e56f9735579

Yaa u baahan inuu qaado tijaabada Ketone

Si ka duwan cudurrada kale, xaaladda ketoacidosis ee sonkorowga(DKA) waa degdeg iyo khatar, markaa waa lagama maarmaan in la sameeyoleeyihiin ahimtixaan Ketones-ka muddo gaaban gudaheed oo qaado tillaabooyinka daawaynta ee u dhiganta wakhtiga.Isla markaana, waayodadka ku jira cuntada ketogenic iyo Bukaanka macaanka qaba, heerarka ketone ee dhiigga ayaa ah tilmaame muhiim u ah la socodka caafimaadkooda.Sidaa darteed,habto tesketones dhiiga guriga wakhti kastawaa lagama maarmaan.

TheACCUGENCE ® Nidaamka Kormeerka Badanwaxay ku siin kartaa afar hab oo lagu ogaanayo ketone dhiigga, gulukooska dhiigga, uric acid iyo hemoglobin, la kulmaanimtixaan baahiyahadadka ku jira cuntada ketogenic iyo bukaanka macaanka.Theimtixaan habka waa ku haboon oo degdeg ah, oo ku siin kara sax ahimtixaan Natiijooyinka, kaa caawinta inaad fahamto xaaladaada jireed wakhtiga iyo helitaanka saameyn wanaagsan ee miisaanka luminta iyo daaweynta.

 

s1


Waqtiga boostada: Jan-17-2023